一、長時間佩戴口罩可能不利健康。

醫生提醒，鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來，並能通過鍛煉得到增強，使人的耐寒力明顯提高。

戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉，時間一長，會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。

專家建議在馬路上，空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場所，或者去醫院就診時才戴口罩，其他時候最好要摘下口罩，這樣才利於健康。

二、每天應將口罩進行清洗消毒。

專家表示，不管哪類口罩，每天都應該進行清洗消毒，清洗口罩時，應先將口罩放入開水燙幾分鍾，清洗幹淨再拿到陽光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。

另外，日常使用時還要注意衛生，佩戴後應將口罩放入幹淨袋子裏，再戴的時候不要翻麵。

三、外觀漂亮的個性化口罩應謹慎使用。

近年來流行個性化口罩，專家對此表示，盡管此類口罩外觀漂亮，但裏外麵料很有可能含化纖成分，這樣就不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。

此外，化纖麵料還可能刺激支氣管，對一些本身就患有過敏性鼻炎的患者來說，更易刺激鼻腔，使病情加重。

因此選用口罩不能隻看外觀，更應注意麵料和材質。

關鍵字：戴口罩